

העדפת צד בהנקה
אמהות מניקות שמות לב לפעמים שהתינוקת שלהן מעדיפה לינוק מצד אחד יותר מאשר מהשני. לעיתים מדובר בסירוב כמעט מוחלט לשד אחד, ולעיתים רק בהעדפה ברורה. זו תופעה שיכולה להיות נפוצה וברוב המקרים יש לה הסבר – ובדרך כלל גם פתרון.

ליגת לה לצ'ה ישראל
1 בפבר׳זמן קריאה 3 דקות


הנקה אחרי ניתוח להקטנת שד – מה חשוב לדעת?
עבור נשים רבות, ההחלטה לעבור ניתוח להקטנת שד היא בחירה משמעותית. ההחלטה נובעת לפעמים מסיבות רפואיות כמו כאבי גב, בעיות יציבה או מגבלות תפקוד, ולפעמים ממניעים אסתטיים ודימוי גוף. לצד היתרונות הברורים, חשוב לדעת שלניתוח כזה יכולה להיות השפעה על היכולת להניק בעתיד – חלקית או מלאה.

ליגת לה לצ'ה ישראל
25 בינו׳זמן קריאה 3 דקות


בצקת בשד בהנקה
בצקת בשד (Breast Edema) היא תופעה שעלולה להופיע בימים הראשונים לאחר הלידה, והיא נגרמת מהצטברות נוזלים ברקמות השד.

ליגת לה לצ'ה ישראל
11 בינו׳זמן קריאה 3 דקות


חשיבות ההנקה דרך עיני התיאוריה הפוליוגאלית
ההנקה דרך עדשת התיאוריה הפוליוגאלית – חיבור, ביטחון והתפתחות.

ליגת לה לצ'ה ישראל
25 בדצמ׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


טיפים להנקה מהסבתות של לה לצ'ה
ליגת לה לצ'ה היא ארגון ותיק בארץ ובעולם לתמיכה בהנקה.
ידעתן שיש לנו מדריכות שהן כבר סבתות לנכדים יונקים ושאינם יונקים?
רצינו להציע לכן טיפים מ"הסבתות של לה לצ'ה".
רוצות לשמוע מה יש להן לומר?

ליגת לה לצ'ה ישראל
18 בדצמ׳ 2025זמן קריאה 7 דקות


בעיות בבלוטת התריס בתקופת הפוריות
פרופ' יונה גרינמן, מנהלת המחלקה האנדוקרינית בבית החולים איכילוב, הציגה בהרצאתה סקירה מעמיקה על תפקודי בלוטת התריס במהלך הריון ולאחריו. ההרצאה עסקה בתת-פעילות ויתר-פעילות של הבלוטה, תוך התייחסות לשינויים הפיזיולוגיים והפתולוגיים המתרחשים במהלך התקופות הללו. קישור להרצאה בלוטת התריס בהריון ואחרי לידה – מה חשוב לדעת? בלוטת התריס היא בלוטה קטנה בצוואר בעלת תפקיד גדול: היא מווסתת את חילוף החומרים, את רמות האנרגיה ואת הפעילות של מערכות רבות בגוף – מהלב ועד מערכת העצבים. במהלך ההר

ליגת לה לצ'ה ישראל
11 בדצמ׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


שימושים מפתיעים לחלב אם
בליגת לה לצ'ה אנחנו פוגשות הרבה אמהות שמכירות את הכוח של חלב אם – אולם גם מופתעות כל פעם מחדש ממה שחלב אם יכול לעשות. חלב האם מזין, מחזק, מנחם – וגם מרפא. הנה הצצה למגוון שימושים מוכרים יותר ופחות לחלב אם, כפי שהוצגו במחקר ובהרצאה מקצועית, בליווי ממצאים מהעולם.

ליגת לה לצ'ה ישראל
26 באוק׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


ניהול זמן לאימהות מניקות
הורות, ובמיוחד אמהות והנקה, מציבה אתגרים ייחודיים בכל הנוגע לניהול זמן. בין האכלות אינסופיות, טיפול בתינוק וניהול משק הבית, לעיתים קרובות נדמה שאין מספיק שעות ביממה. עם זאת, בעזרת תכנון נכון ושינוי תפיסתי, ניתן למצוא דרכים יעילות ליצור איזון ולהרגיש מסופקות.
המאמר מבוסס על הרצאה בנושא שניתנה בכנס לה לצ'ה ב-2012 על ידי אידי בוקסמן.

ליגת לה לצ'ה ישראל
9 באוק׳ 2025זמן קריאה 5 דקות


עד איזה גיל מומלץ להניק?
לפי עקרונות הפילוסופיה של ליגת לה לצ'ה שראיתי באתר, קשר ההנקה בין האם לתינוק יימשך עד שהתינוק לא יהיה זקוק לו עוד.

ליגת לה לצ'ה ישראל
8 באוק׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


אין להניק בזמן שהמכונית בתנועה!
כרופאת ילדים ביחידה לטיפול נמרץ יילודים וכבת של יועצת הנקה, אני מאוד, מאוד בעד הנקה. אבל להנקה יש מקום וזמן. רכב נוסע הוא לא הזמן או המקום.

ליגת לה לצ'ה ישראל
8 באוק׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


מוצרי טיפוח, טיפולי גוף ואסתטיקה - תשובות קצרות לשאלות נפוצות
האם מותר בתקופת ההנקה לצבוע שיער? לעשות קעקוע? לעבור טיפול קוסמטי? ועוד...

ליגת לה לצ'ה ישראל
8 באוק׳ 2025זמן קריאה 1 דקות


גמילה מהנקת לילה
חושבת על גמילה מהנקה בלילה? איך להפסיק להניק בלילה? מאמר על גמילה מהנקת לילה
ורד לב
8 בספט׳ 2025זמן קריאה 4 דקות


