

שימושים מפתיעים לחלב אם
בליגת לה לצ'ה אנחנו פוגשות הרבה אמהות שמכירות את הכוח של חלב אם – אולם גם מופתעות כל פעם מחדש ממה שחלב אם יכול לעשות. חלב האם מזין, מחזק, מנחם – וגם מרפא. הנה הצצה למגוון שימושים מוכרים יותר ופחות לחלב אם, כפי שהוצגו במחקר ובהרצאה מקצועית, בליווי ממצאים מהעולם.

ליגת לה לצ'ה ישראל
26 באוק׳זמן קריאה 2 דקות


ניהול זמן לאימהות מניקות
הורות, ובמיוחד אמהות והנקה, מציבה אתגרים ייחודיים בכל הנוגע לניהול זמן. בין האכלות אינסופיות, טיפול בתינוק וניהול משק הבית, לעיתים קרובות נדמה שאין מספיק שעות ביממה. עם זאת, בעזרת תכנון נכון ושינוי תפיסתי, ניתן למצוא דרכים יעילות ליצור איזון ולהרגיש מסופקות.
המאמר מבוסס על הרצאה בנושא שניתנה בכנס לה לצ'ה ב-2012 על ידי אידי בוקסמן.

ליגת לה לצ'ה ישראל
9 באוק׳זמן קריאה 5 דקות


כמה זמן אחרי הפסקת הנקה עוד יש שאריות חלב?
מאמר זה מספק מידע ושיתופים מאמהות על הישארות חלב אם אחרי הפסקת הנקה.

ליגת לה לצ'ה ישראל
20 במרץזמן קריאה 3 דקות


מיינדפולנס והנקה
המעבר לאמהות אינטנסיבית בפעם הראשונה או ברביעית אינו מובן מאליו ויש צורך לא קטן בהסתגלות. אחת הדרכים להתמודדות היא מיינדפולנס
ורד לב
25 בינו׳ 2024זמן קריאה 3 דקות


להמשיך להניק דווקא עכשיו
הנקה במלחמה
niritkllll
23 באוק׳ 2023זמן קריאה 1 דקות


האכלה "ירוקה" - הנקה לבריאות כדור הארץ
מה הקשר בין הנקה להאכלה ירוקה?
ורד לב
27 ביולי 2023זמן קריאה 4 דקות


מכתב תגובה בעקבות הורדתה של חברת הכנסת, הגברת שרן השכל מדוכן הנואמים במליאה יוני 2023
בעקבות הורדת חברת הכנסת הגברת שרן השכל מדוכן הנואמים במליאה יוני 2023 חברנו יחד ארגונים העוסקים בתחום ההריון-לידה-הנקה-הורות וכתבנו מכתב...
Sagit Lev
5 ביולי 2023זמן קריאה 2 דקות


אפיגנטיקה והנקה
ידוע כי הורינו הורישו לנו את ה"גנטיקה" שמנבאת בין היתר את צבע העיניים והשיער, וגם את בריאותינו ואת הנטיות למחלות שונות. תחום ה"אפיגנטיקה"...
בתאל זיו-אטיאס
25 ביוני 2023זמן קריאה 2 דקות


ליסה מרסקו וליגת לה לצ'ה
ליסה מרסקו, היא יועצת הנקה מוסמכת IBCLC ומדריכת ליגת לה לצ'ה (ללל), יש לה מעל 35 שנות ניסיון, הייתה לי הזכות ללוות ולראיין אותה
אלונה בורלא
25 באפר׳ 2023זמן קריאה 8 דקות


חשיבות ויתרונות ההנקה
חשיבות ההנקה באיורים, נקודות עיקריות על יתרונות ההנקה, כתבה מאוירת
niritkllll
19 במאי 2022זמן קריאה 1 דקות


אימון לעזרה בהנקה
אימון לעזרה בהנקה, הרצאה מרתקת בנושא
עידית בן-ברוך
22 בפבר׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


הנקה ומערכת החיסון
מה יש בחלב אם? מה הערך הבריאותי של חלב אם? מה הקשר בין מערכת החיסון וחלב אם?
ד"ר שרון ברנסבורג צברי
18 בפבר׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


