

העדפת צד בהנקה
אמהות מניקות שמות לב לפעמים שהתינוקת שלהן מעדיפה לינוק מצד אחד יותר מאשר מהשני. לעיתים מדובר בסירוב כמעט מוחלט לשד אחד, ולעיתים רק בהעדפה ברורה. זו תופעה שיכולה להיות נפוצה וברוב המקרים יש לה הסבר – ובדרך כלל גם פתרון.

ליגת לה לצ'ה ישראל
1 בפבר׳זמן קריאה 3 דקות


הנקה אחרי ניתוח להקטנת שד – מה חשוב לדעת?
עבור נשים רבות, ההחלטה לעבור ניתוח להקטנת שד היא בחירה משמעותית. ההחלטה נובעת לפעמים מסיבות רפואיות כמו כאבי גב, בעיות יציבה או מגבלות תפקוד, ולפעמים ממניעים אסתטיים ודימוי גוף. לצד היתרונות הברורים, חשוב לדעת שלניתוח כזה יכולה להיות השפעה על היכולת להניק בעתיד – חלקית או מלאה.

ליגת לה לצ'ה ישראל
25 בינו׳זמן קריאה 3 דקות


בצקת בשד בהנקה
בצקת בשד (Breast Edema) היא תופעה שעלולה להופיע בימים הראשונים לאחר הלידה, והיא נגרמת מהצטברות נוזלים ברקמות השד.

ליגת לה לצ'ה ישראל
11 בינו׳זמן קריאה 3 דקות


גודש בהנקה
גודש היא אחת התופעות המאתגרות הנפוצות ביותר עימן מתמודדות נשים.
בואי נעשה קצת סדר: מה זה בכלל גודש, למה זה קורה, איך אפשר להקל על הכאב, והאם זה עובר (ספוילר: כן!).

ליגת לה לצ'ה ישראל
1 בינו׳זמן קריאה 3 דקות


הנקה במנשא
במאמר זה תמצאו הנחיות פרקטיות, סרטוני הדגמה והנחיות בטיחות שיסייעו לכן להניק במנשא – ללא קשר לסוג המנשא שברשותכן. כמו בתחומים רבים אחרים בהורות, גם כאן אנו בלה לצ’ה מאמינות בחשיבות ההקשבה לילדינו ולנו עצמנו, בהתנסות לאחר לימוד וביכולת ללמוד גם מתוך טעויות. הנקה במנשא היא מיומנות הנרכשת בהדרגה ודורשת תרגול קשוב, הן לצרכים האישיים שלכן והן לאלו של תינוקכן.
קרן מלמד
19 באוק׳ 2025זמן קריאה 5 דקות


הנקת תאומים – איך עושות את זה?
גידול תאומים מאתגר בלי קשר להנקה. המידע הכי חשוב בהקשר של הנקה שזה אפשרי!
הנקת תאומים היא אפשרית וטבעית בדיוק כפי שהנקה של תינוק אחד אפשרית
אמילי לדווין ואילנה סובל
28 באוג׳ 2025זמן קריאה 5 דקות


פטמת סיליקון בהנקה
המאמר עוסק באביזר הנקה ייעודי, מפרט את דרכי השימוש בו, את היתרונות, החסרונות והחששות בשימוש בו.
זאת כדי לסייע לאמהות בבחירה מושכלת במידת הצורך.

ליגת לה לצ'ה ישראל
11 במאי 2025זמן קריאה 3 דקות


טיפים לזוגיות בתקופת ההנקה
בעקבות הלידה יש שינוי גדול מאוד בתא המשפחתי, בכתבה זו תמצאו טיפים לזוגיות חדשה זו, בתקופת ההנקה ובכלל, עם תינוק חדש בבית
רוית לביא
3 בנוב׳ 2024זמן קריאה 5 דקות


חזיות הנקה
איך לבחור חזיית הנקה נוחה ותומכת? במאמר תקבלי תשובות לשאלות על גודש, שינה עם חזייה, ובחירת חזייה מתאימה לתקופת ההנקה.
ורד לב
22 באוק׳ 2024זמן קריאה 4 דקות


חופשה משפחתית עם תינוקות יונקים
חשבתם על נסיעה לחופשה משפחתית בחו"ל? זה יכול להיות כיף גדול לכל המשפחה! בואו ללמוד איך עושים את זה נכון!
ורד לב
23 במאי 2024זמן קריאה 3 דקות


תזונה בהנקה
הרצאה על תזונה בהנקה מכנס האמהות הוירטואלי שנת 2021
Sagit Lev
4 במאי 2023זמן קריאה 1 דקות


איך להניק? תשובות קצרות לשאלות נפוצות
שאלות שונות על ניהול הנקה - האם להניק מצד אחד או שני צדדים? כמה תינוק צריך לאכול? מהי קפיצת גדילה ועוד | ליגת לה לצ'ה | תמיכה בהנקה

ליגת לה לצ'ה ישראל
6 במרץ 2022זמן קריאה 4 דקות


