התמודדות עם שביתת הנקה

A mother nurses her baby while on park equipment

מה זאת שביתת הנקה?

שביתת הנקה היא מצב שבו התינוק מסרב לינוק לחלוטין או באופן חלקי, בפתאומיות. תיתכן שביתה חלקית שבה התינוק יסכים לינוק במועדים מסוימים. מקובל ששביתת הנקה מתרחשת לפני גיל שנה ואינה חלק מתהליך גמילה טבעי.

ממה נגרמת שביתת הנקה?

בדרך כלל מצב זה בא בעקבות סיבות פיזיות או חוויה שהתינוק חווה, למשל: כאב פיזי כתוצאה ממחלה, אישפוז או בעיה רפואית, כגון כאב אוזניים, כאב גרון או גודש באף, כאבי צמיחת שיניים, או פטריה בפה, ולעיתים הם פשוט לא מרגישים טוב.

לפעמים הגורם הוא בהלה או קושי רגשי אחר שהתינוק מקשר להנקה, כגון שהתינוק בטעות הכאיב לאמא ואמא אמרה ״איי״, או שהתינוק נבהל מרעש חזק בדיוק בזמן ההנקה; אולי זה כתוצאה ממעבר דירה או שהאמא התחילה עבודה חדשה; לפעמים הסיבה היא קרם גוף, בושם, דיאודורנט או אבקת כביסה; ולפעמים, ירידה באספקת החלב או שינוי בטעם החלב; תינוק שלא ינק מספר ימים (למשל אם אמא נסעה לחופש), עשוי לסרב לחזור לינוק.

סיבה אחרת לשביתה היא העדפת בקבוק על פני הנקה, כתוצאה מבקבוקים או מוצצים. חשוב להבין, שגם תינוקות ששילבו לאורך זמן הנקה ובקבוק ללא קושי, יכולים פתאום לפתח העדפת בקבוק.

לפעמים קשה לזהות מהו הגורם לשביתת ההנקה, אך היא עשויה להלחיץ.

האם זה אומר שהתינוק גומל את עצמו באופן טבעי? שהוא כבר לא זקוק להנקה?

אין פירוש התנהגות זו שהתינוק גומל את עצמו או שאין לו יותר צורך בהנקה. גמילה טבעית מתרחשת בהדרגה ולאורך חודשים.

מה עושים כדי להחזיר את התינוק לינוק?

קודם כל, לא להתייאש! יש מה לעשות!

נדרש פרק זמן מסויים להשבת הבטחון של התינוק, לעיתים יום או יומיים ולפעמים קצת יותר. ידוע על שביתות שנמשכו מספר שבועות ובסופן התינוק חזר לינוק כרגיל.

ה"טריק" העיקרי הוא לשמור על מגע עור לעור: אמא ותינוק צמודים, כשאמא בחולצה פתוחה או בלעדיה וללא חזיה, והתינוק בלי חולצה.
במצב כזה, יש כמה וכמה אפשרויות:

  • לנסות להניק את התינוק בשינה: לעיתים יותר קל כאשר הם מנומנמים או בלילה.
  • להתנועע, לרקוד, לקפוץ, למשל על כדור פיזיו, ולשיר לתינוק כשהוא צמוד לגוף, אפשר במנשא
  • לעשות אמבטיה משותפת, כשהדגש על כיף בלי לנסות להניק
  • להחזיק על הכתף בתנוחת גרעפס, ולאפשר לו להחליק לאט לאט לשד
  • לסובב את התינוק במהירות, כמו בקרוסלה או בכסא מחשב
  • לא להציע לינוק בכלל במשך יום או יומיים, כדי לאפשר למה שקרה להיעלם, רק להתחבק עור-לעור

אם אין סירוב מוחלט להנקה אפשר לנסות לערוך שינוי בסביבת ההנקה ושינוי בתנוחה:

  • להניק במקום אחר: כשמסתובבים, באוטו, בבית של חברים, בחוץ
  • אם התינוק רגיל למוצץ, אפשר לנסות להפעיל את רפלקס המציצה עם מוצץ, ואז להחליף את המוצץ בשד.

לא ללחוץ על התינוק, להציע לו אבל לא להכריח, לקשר לו שוב חוויות טובות עם ההנקה.

נוסף על כך, כדאי לדבר עם התינוק, אפילו אם הוא קטן, ולהסביר לו כמה שמבינים את הקושי שלו, את הכאב או את הפחד, אם ידוע. ואם לא, אפשר להביע אמפתיה כללית.

דאגה לאספקת החלב

במקביל לנסיונות להרגיע את התינוק ולהפוך שוב את השד לסביבה ידידותית עבורו, חשוב לשמור על אספקת החלב באמצעות שאיבות. אם התינוק מתחת לגיל חצי שנה, רצוי לשאוב שמונה פעמים ביממה כדי לשמור על אספקת החלב שלך. אם התינוק מעל גיל חצי שנה, וכבר אוכל מזון מוצק, רצוי לשאוב בזמנים שהוא נהג לינוק.

תוך כמה זמן זה יחלוף?

תוך מספר ימים, ויש שביתות הנקה שנמשכו כמה שבועות.

ומה בינתיים?

תינוק שאינו אוכל מזון מוצק, כמובן חשוב מאוד להמשיך להזין בחלב. התינוק צריך לאכול. אם השביתה מלאה, ובמיוחד אם היא נובעת מהעדפת בקבוק, עדיף להשלים בדרכים חלופיות ולא בבקבוק: אפשר להשתמש בכפית, במזרק, בטפטפת, בהאכלת אצבע, בכוס ועוד.

חשוב לשים לב שהתינוק ממשיך להרטיב 5-6 חיתולים ולא מתייבש.

אם מדובר בתינוק קצת יותר גדול, ואם השביתה היא קצרה או חלקית, אפשר לא להציע חלב שאוב/אחר. סביר שכשהתינוק יהיה מספיק רעב, או ירגיש מספיק טוב, הוא יחזור לינוק, ולרוב במצבים כאלה השביתה היא חלקית, כלומר הם "לוקחים שלוק" פה ושם, מספיק כדי לא להתייבש.

והכי חשוב – לעשות כל מה שאפשר כדי למנוע

התסכול של אמא שתינוקה אינו רוצה לינוק ממנה, קשה מאוד.

במקרים רבים לא היתה כל אפשרות למנוע את שביתת ההנקה: אי אפשר לחזות מראש שכאב אוזניים, בהלה מרעש פתאומי או תקופת מתח במשפחה יגרמו לתינוק לשביתת הנקה, ואי אפשר למנוע אותם מראש.

לעומת זאת, שביתת הנקה בגלל העדפת בקבוק, נפוצה מאוד וניתנת למניעה מראש.
הסביבה הרבה פעמים משדרת לנו שלתת בקבוק זה לא נורא, ואבא רוצה להשתתף בהאכלה, ולא לישון בלילה זה מאוד קשה (זה באמת קשה!), וההנקה תובענית, והתינוק צמוד לאמא כל הזמן, ועוד ועוד סיבות מדוע כדאי לתת בקבוק.
כל בקבוק מעלה את הסיכון לשביתת הנקה!
ולכן, כדאי להשתמש בהם בתבונה, ומתי שנראה שהם באמת הכרחיים.

כאשר נשתמש בבקבוקים, כדאי להקפיד על כל הכללים של מתן בקבוק – שמישהו אחר שאיננו אמא ייתן בקבוק לתינוק, אמא רק מיניקה ולא נותנת באמצעים אחרים, האכלה קצובה בבקבוק – גם איטית, גם במנות קטנות, וגם בבקבוק אופקי/אנכי, בפיטמה עם הזרימה האיטית ביותר.
גם אם התינוק לא מרגיש טוב, ולכן לא ינק מספר שעות, ברוב המקרים אין צורך במתן בקבוק.

אם אבא המקסים רוצה לעזור, יש המון דרכים לתרום: למשל, הוא יכול לתת לתינוק לישון עליו, ולאפשר לאמא זמן שינה איכותי. הוא יכול לקחת את התינוק לטיול במנשא. לעשות לתינוק אמבטיה. לשיר ולרקוד איתו, וגם להאכיל במזון מוצק תינוק גדול יותר.

מקורות:
Womanly Art of Breastfeeding מהדורת 2010, עמודים 327-328, 407-408
How to Handle a Nursing Strike בהוצאת ליגת לה לצ'ה הבינלאומית

עוד כתבות מהאתר
עלייה איטית במשקל בשבועות הראשונים

תינוק שמתחיל להתעורר בלילה

שינויים בגיל 4 חודשים