"האם מותר בהנקה?" - תשובות קצרות לשאלות נפוצות

האם מותר לאכול סושי בהנקה?

כן, זה לא כמו בהריון. בתאבון!

האם מותר לאישה מניקה לצרוך אלכוהול?

• צריכת אלכוהול ברמה גבוהה ויומיומית איננה מומלצת ויכולה להזיק ליונק.ת. במקרה של שתייה יומיומית מוגזמת ההמלצה היא לא להניק. 

• צריכת אלכוהול מזדמנת מותרת בהנקה. 

• כלל אצבע לגבי בטיחות צריכה לא קבועה ומתונה של אלכוהול (2 כוסות יין של 140 מ"ל או כ-700 מ"ל בירה): יש להמתין שעתיים עבור כל משקה שנצרך לפני חידוש ההנקה, כדי שההנקה תיחשב לבטוחה. מנת אלכוהול נחשבת כוס יין או שליש כוס בירה, לכן, אם למשל שתית כוס יין אחת מומלץ לחכות שעתיים עד ההנקה הבאה ואם שתית שתי כוסות יין מומלץ לחכות ארבע שעות.

• ריכוז האלכוהול בחלב האם זהה לריכוזו בדם ומגיע לשיאו כ 30-60 דקות משתיית המשקה אלכוהולי. 

• קצב פינוי האלכוהול מהדם קשור למספר גורמים כגון משקל האם, צריכת מזון יחד עם האלכוהול וכדו'.

• אין צורך לשאוב ולזרוק חלב אחרי שאת שותה, אם את מרגישה שהשד נעשה גדוש, ניתן לסחוט/לשאוב עד להקלה. 

• יש להימנע משינה משותפת עם התינוק באותה מיטה לאחר שתיית אלכוהול.

האם מותר לאכול מאכלים שהיו אסורים בהריון?

בהחלט כן! כל ההמלצות התזונתיות שמטרתן היתה לשמור על ההריון עברו, כבר ילדת וההמלצות השתנו.

שמעתי שמניקות חייבות להימנע ממאכלים מסוימים, האם זה נכון?

מניקות, לאורך כל ההיסטוריה וברחבי כל העולם, אוכלות מהאוכל המקומי - אוכלות חריף, אוכלות אורז, אוכלות שום, אוכלות כרוב ואוכלות מה שיש בנמצא. אין אף מאכל שאסור בהנקה או שידוע כגורם גזים, אם שמעת על מאכל כזה מחברות - דעי שנתקלת במיתוס שאינו מבוסס מחקרית! תינוק נולד עם מערכת עיכול לא בשלה שהולכת ומתפתחת עם הזמן, כל מיני דברים מציקים לו ומטרידים את מנוחתו והוא זקוק למגע, אהבה, ידיים והנקה. אם בכל זאת את חושדת במאכל מסוים שאת צורכת שגורם לתינוק לאי נוחות גדולה מהרגיל, כדאי לנסות מאכל זה כמה פעמים לפני שמורידים אותו מהפריט, וגם אז מומלץ לחזור אליו בהדרגה תוך כמה שבועות.

האם מותר לעשן בהנקה?

לפי מחקרים ברור שעדיף לעשן ולהניק מאשר לעשן ולתת תמ”ל (תרכובת מזון לתינוקות). המידע המלא נמצא במאמר "עישון סיגריות והנקה".

האם מותר לבצע בדיקות דימות בזמן הנקה?

מסמך מעודכן שיצא בשנת 2021 מפרט את סוגי הבדיקות והשפעתן על ההנקה. במסמך תוכלי למצוא מידע על בדיקות שונות כגון MRI, CT, רנטגן, סקירות שונות ועוד.

למסמכים לחצי כאן

האם מותר לקחת תרופות שונות בזמן ההנקה?

האם אשה מניקה יכולה לקרחת תרופות שונות בזמן ההנקה?

האם מותר לקחת אקמול או אופטלגין בהנקה?

האם מותר לבצע בדיקות רפואיות שונות בזמן ההנקה?

הקטע הבא לקוח מתוך המאמר שלנו - "תרופות בהנקה", למעבר למאמר המלא לחצי כאן.

1. שיכוך כאב – על פי נייר עמדה של ההסתדרות הרפואית בישראל בנושא טיפול בכאב בהריון ובהנקה דצמבר 2019:

• פרצטמול (אקמול, דקסמול) – מותר בהנקה.

• איבופרופן (אדוויל, אדקס נורופן) – מותר בהנקה במינון עד 800 מ"ג 3 פעמים ביממה, למעט אמהות ליילודים עם מומי לב, התלויים בזרימת דם דרך ductus arteriosus פתוח.

• אופטלגין – מותר בהנקה. העלון לצרכן מעודכן בהתאם.

2. סוגי אנטיביוטיקה נפוצים – על-פי טבלה של היחידה לפרמקולוגיה קלינית וטוקסיקולוגיה מרכז רפואי שמיר יוני 2019:

• Amoxicillin(מוקסיפן) – מותר בהנקה.

• Amoxicillin + clavulanic acid (אוגמנטין) – מותר בהנקה.

• Cephalexin (צפורל, צפוויט) – מותר בהנקה.

• Cefuroxime (זינט) – מותר בהנקה.

האם מותר להניק במהלך בדיקת העמסת סוכר?

לפי ד״ר יעל כהן, ביוכימאית המתמחה בסכרת, אחות מוסמכת ומיילדת: ״אין מניעה להניק בזמן ביצוע בדיקה של העמסת סוכר (OGTT). ההנקה אינה משפיעה על רמות הסוכר בדם האם, ולכן גם לא על תוצאות הבדיקה״. מדובר על בדיקות סקר שונות לגילוי סכרת, בין אם בהריון, או לאחריו.

האם אפשר להניק אחרי טיפולי שיניים?

כן, בהרדמה מקומית התרופות לא נכנסות לחלב. גם רוב סוגי האנטיביוטיקה בטוחים בהנקה. באתר קיימים מסמכים רשמיים בנושא, ניתן להעבירם לצוות הרפואי המטפל בך.

למסמכים לחצי כאן

אני סובלת מוירוס קשה בבטן. האם להפסיק להניק? מה לעשות?

חשוב להקפיד על שתיה, מנוחה, הקפדה על שטיפת ידיים, והמשך הנקה כרגיל. ייתכן שתרגישי ירידה בכמויות ובעקבות זאת יהיו הנקות מרובות יותר. אין סיבה לדאגה, המצב חוזר לקדמותו אחרי המחלה, פשוט תמשיכי להניק כמו עד עכשיו. אין סיבה לדאגה כל עוד שלתינוק יש שתן בהיר בכמות הרגילה. התינוק ואת נמצאים באותה הסביבה גם ככה, לכן קיים סיכוי גבוה שהוא נחשף לוירוס שלך. גופך מייצר נוגדנים נגד המחלה, ומעביר אותם לתינוק שלך בכל הנקה. לכן דווקא בעת מחלה מומלץ במיוחד להניק, כדי להגביר את ההגנה החיסונית של התינוק ולתת לו כלים במלחמה נגד הוירוס. בנוסף מומלץ לשמור על היגיינה בסיסית כמו שטיפת ידיים ופחות נשיקות בזמן המחלה.

נערך ע"י אורית לונגמן, ורד לב ואפרת פלדמן, מרץ 2024