הנחיות בטיחות במטווח בתקופת ההנקה

מאמר זה נכתב בעקבות שאלות של אמהות מניקות בתקופת מלחמת "חרבות ברזל".

זה אינו מאמר שחשבנו שנצטרך לכתוב באתר ליגת לה לצ'ה. יחד עם זאת, בהתאם לצו השעה, נשים מניקות נאלצו להבין מה נכון ומה לא נכון לעשות בנוגע לבריאות האם, התינוק וההנקה כאשר עולה צורך לבצע מטווחים.

אספנו כאן הנחיות והמלצות ממקורות מידע רשמיים ככל שזה התאפשר ונעזרנו גם בשיתופים של נשים מניקות בעלות ניסיון בתחום.

ממידע שהגיע מאמהות מניקות נשמע שעד למלחמה נשים שעבדו בגופי הבטחון קיבלו פטור ממטווחים בתקופות ההנקה, או שקיבלו הנחייה לגשת למטווחי לייזר. על פי חוזר משטרתי על "מטווח בזמן הנקה", יש המלצה להפחית את כמות התחמושת, לירות במטווח פתוח ולירות בירי בודד.

עופרת ומתכות כבדות

בכל הנוגע לירי ולמטווחים החשש הוא מהחומרים המצויים באבק השריפה, עופרת ומתכות כבדות ורעילות, שיכולים לחדור לגוף האם דרך האוויר או העור, בשאיפה או בספיגה דרך העור. משם הם עלולים לעבור לחלב שהאם מייצרת. בספרות ישנה התייחסות רק לרמות גבוהות של חומרים אלה בדם האם, אולם חשוב להבין שהחשיפה במטווח חד פעמי - אירוע קצר מועד - אינה גבוהה ולא אמורה להוביל לרמות גבוהות של עופרת ומתכות רעילות בגוף האם. המחקרים מראים שרק כמות מזערית של עופרת כ- 5 אחוז בלבד, עוברת מגוף האם לחלב שלה. מהמרכזים לניהול ומניעת מחלות בארה"ב (ה- CDC) נכתב כי הגנה על ילדים מפני חשיפה לעופרת חשובה לבריאות טובה לכל החיים. חשיפה לעופרת, אגב, יכולה להגיע ממקורות שונים: מזון, מים, אדמה, סביבה ועוד. אין רמת עופרת בדם שנחשבת כבטוחה לאדם. אפילו רמות נמוכות של עופרת בדם הוכחו כבעלות השפעה שלילית על מנת משכל, יכולת קשב והישגים אקדמיים. לא ניתן לתקן את ההשפעות של חשיפה לעופרת. חומר זה מצטבר בגוף עם השנים. מכאן נובעות ההמלצות להימנע מביצוע מטווח לא הכרחי בתקופת ההנקה.

חשוב להקפיד על ההנחיות בכל גיל. מאידך, ככל שהתינוק היונק צעיר יותר, טוב שתהיה הקפדה יתירה על ההנחיות.

מה אומרות ההנחיות הרשמיות בנוגע למי שבאים במגע עם תינוקות וילדים?

על מנת להפחית חשיפה לרעלים בגוף האם מומלץ על האם:

ללבוש בגדים ארוכים (ניתן לעטות בגד חד פעמי)
לעטות מסיכת פנים
להשתמש בכפפות (בכפוף להנחיות המטווח)
להביא ביגוד חלופי ללבישה
להביא מגבונים לניגוב הגוף והנעליים
רצוי שאישה מניקה תבקש להיות הראשונה במטווח באותו היום, ולהיות יורה יחידה ללא יורים נוספים בו זמנית כדי לסייע למזעור החשיפה
במידת האפשר, עדיף לירות במטווח פתוח
במידה והירי הוא במטווח סגור, חשוב לעמוד מתחת לפתח האוורור
חשוב להימנע מהרמת קליעים בסוף המטווח או מפירוק וטיפול בכלי הנשק, כדי לצמצם חשיפה עורית
עם סיום הירי יש לצאת ממתחם הירי במטווח מהר ככל האפשר
מיד בתום הירי מומלץ לשטוף ידיים היטב עם סבון ועם מים קרים (לשמור על נקבוביות עור סגורות, למניעת כניסת רעלים דרך העור), ואם אפשר גם להתקלח, לחפוף שיער ולהחליף בגדים לפני המגע עם התינוק במידה ואין אפשרות למקלחת של ממש, אפשר להתנגב במטליות לחות או במגבונים (כולל ניגוב נעליים)
כשמגיעים הביתה, רצוי לחלוץ נעליים בכניסה ולנקותם שנית, להתקלח ולחפוף שיער, לנקות מתחת לציפורניים, וללבוש בגדים נקיים

כמובן שמדובר בהמלצות בתנאים האופטימליים. כל אחת תעשה כמיטב יכולתה בתנאים הקיימים בסביבתה.

מטווחים בתקופת ההריון

בהריון חשוב להקפיד על אותם התנאים כמו עבור אישה מניקה. אפשר לקבל יעוץ מאנשי מקצוע בתחום.

בנוגע לרעש- אמנם עוברים שומעים ברחם, אולם יש הפחתה משמעותית של הרעש, כך שהחשיפה לרעשי הירי במטווח לא נחשבת מסוכנת עבור העובר.

לסיכום

עלינו להדגיש שחשיבות ההנקה גוברת על החשש מחשיפה לחומרים רעילים לאחר ביצוע מטווחים או במגע עם נשק ותחמושת. בהקפדה על הנחיות הבטיחות, אין כל מניעה ואפילו חשוב להמשיך להניק ולספק חלב אם לתינוקות בתקופת ביצוע מטווחים.

לקריאה נוספת על חשיבות ההנקה