בוקר טוב, התייעצתי עם מדריכות נוספות וחשוב לי להוסיף כמה נקודות: קודם כל, כדאי להניק משני הצדדים ולהחליף בתדירות גבוהה. זה מעודד ייצור חלב. שנית, להתחיל כל פעם מדד אחר. לפעמים עוזר להתחיל דווקא מצד ימין ואחרי שחרור החלב להעביר מיד לשמאל. שאיבה אחרי כל הנקה עשויה להיות יעילה להגברת האספקה. כדאי מאוד שהיועצת תבדוק את הלשון של הקטן. יכול להיות שיש שם אתגר מבני שמקשה עליו לינוק ולרוקן את השד. איך זה נשמע לך? יצא לך להפגש עם יועצת? המון הצלחה ומעבר מהיר להנקה מהנה. שבת שלום, גינת

איזה מזל יש לו שאת אמא שלו. אני מתנצלת אם זה היה הרושם מהתשובה שלי. אי אפשר לדעת מהתכתבות כאן. אם היתה אספקה מלאה יש סיכוי. אבל לפעמים עוזר לחשוב במונחים שונים לאו דווקא של הכל או לא כלום. את מוזמנת להתקשר לקו התמיכה שלנו בשעות הפעילות והמדריכות שעונות ישמחו לעזור לך למצוא יועצת הנקה מוסמכת באזורך. https://www.lllisrael.org.il/phone?srsltid=AfmBOorEa1XQ-QN6ZV3TT_EhBtqjbjbdj8H6gju1oJvXlIHRBQ3Sny_D המון הצלחה.

שלום יקרה. איזה כיף שההנקה הולכת לכן טוב 😊 השאלה של השפעת ההנקה על ההורמונים היא כמעט שאלת מיליון הדולר. באמת הפסקות ארוכות בין הנקות כמו ההפסקות שיש לך ביום יכולות להספיק. אבל התגובה ההורמונלית שונה בין נשים. יש כאלה שמקבלות וסת 6 שבועות אחרי הלידה למרות הנקה מלאה ואינטנסיבית ויש כאלה שרק כמה זמן אחרי גמילה מלאה חוזרות לפוריות. ובתווך יש את כל השאר, כשהסטטיסטיקה מדברת על הרבה שיקבלו מחזור בסביבות 6 חודשים כשמתחילים עם מוצקים או בסביבות 15 חודשים. לפי הספרות הפסקה של יותר 6 שעות בלילה עשויה להשפיע על הפוריות (שוב, זה אינדיבידואלי). הנה כמה מקורות: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3549114/ עפ״י המקור הזה גיל האשה ונתונים נוספים משפיעים על משך הזמן של אל-ווסת, אך בעיקר תדירות גבוהה של הנקה. מה דעתך? חשוב לזכור שעד גיל שנה הנקה היא חלק מרכזי והכרחי בתזונה ויכול להיות שהקטנה לא תסכים להמשיך לינוק בהריון. יכול להיות שאם תחכי קצת תהיה לך הפתעה והביוץ יחזור. רק את יכולה לדעת ולהחליט לגבי השיקולים להריון נוסף בשלב מוקדם. המון הצלחה והנקה מהנה, גינת מדריכת ללל

שלום יקרה. נשמע כמו התחלה מאוד מבלבלת ומאוד מאתגרת. אפשר להבין את התסכול והצער שלך, שכ״כ התמסרת להנקה וניסית לתת הכל לקטן ובסוף גילית שיש אתגר באספקה. אז קודם כל, חשוב להבין שהגוף שלנו לא באמת סימטרי. לכל אישה יש שד אחד מניב יותר ואחד פחות. לחלק ההבדל לא משמעותי ולחלק יותר. בנוסף, חשוב להבין ששאיבה היא מיומנות נלמדת, כך שגם אם כרגע יוצאת כמות מסוימת ב״ה היא תגדל ככל שתשאבי. אני מבינה שכרגע הקטן ניזון מהנקה ובקבוקים ואת שואבת בנוסף? איך הוא מסתדר עם השילוב? האם יש לך ליווי של יועצת הנקה מוסמכת (ibclc)? אם כן, כדאי לחזור אליה, לעשות בירור מה הסיבה להפחתה בחלב ולבנות תוכנית להגברת האספקה והחזרת הקטן לשד. בנוסף, יש אפשרות לתת תוספות עם צינורית על השד. זה עוזר למניעת העדפת בקבוק ולהמשך סיפוק הצרכים התזונתיים רק על השד (כמובן שהנקה מספקת גם את הצרכים הריגשיים). יועצת מקצועית תוכל להעריך איתך את האפשרויות לחזור להנקה מלאה. אז מה את אומרת? מוסיפה שיתוף קטן - הכרתי אמא שהיה לה אתגר עם אספקת החלב מסיבות הורמונליות ולכן היא הניקה עם צינורית. היא סיפרה לי שההנקה כ״כ חשובה לה בשביל הקשר המיוחד עם התינוק שהיא לא הרגישה שהיא יכולה ליצור אותו בדרך אחרת. המון הצלחה, גינת מדריכת ללל

מעולה. נשמע שכבר עולים לך רעיונות 😊 בהצלחה רבה

שלום יקרה. נשמע שההרדמה בהנקה מאתגרת אתכם. הרבה אמהות מוצאות שיש שלבים בהם יציאה עם הקטנים יותר מאתגרת, כי השינוי משפיע על הקטנים, הם כבר סקרנים ומתעניינים בעולם ויותר קשה להרדים אותם. אני מבינה שאת נעזרת במנשא. מה הסיבה בעצם להרדמה בזמן היציאה? לגבי המכונית - זה באמת נורא מאתגר כשהקטנים לא נרדמים וזקוקים לנו בנסיעה. פגשתי לא מעט תינוקות כאלה. לחלק מהאמהות עבדו כל מיני פתרונות כמו השמעת מוזיקה, משחק על הסל קל, העסקה ע״י אחים ויש כאלה שנעזרו במוצץ לנסיעות. לאחרות כלום לא עבד חוץ מהזמן. בסופו של דבר הוא יגדל. הרבה פעמים כשהם עוברים לשבת בכסא בטיחות ויכולים לראות את הנוף בנסיעות נעשות קלות יותר. לגבי הרדמה ע״י אחרים או פשוט להשאיר אותו עם אחרים, חשוב להבין שיש צורך בהקשרות מאוד חזקה אל מי שישאר איתו. אפשר לעבוד על זה לאט לאט (זה בכל מקרה קורה עם אבא ועם סבתא) וכשיהיה קשר חזק אולי תוכלי להשאיר אותו לזמן קצר איתם. כדאי גם לנסות להכיר לו יותר מוצקים עשירים מבחינה תזונתית ומגוונים (ירקות ופירות מאוד חשובים, אבל מבחינה תזונתית יש צורך בחלבון (עוף, בשר, ביצים, קטניות) ושומן בריא (אבוקדו, שקדיה, טחינה וכו׳) כמובן הכל בהתאמה לתזונה שלכם ובהתחשב ברגישויות אם חלילה יש. ואז מי שישאר איתו יוכל לתת מוצקים כשלא תהיי. איך זה נשמע לך? המון הצלחה והמשך הנקה מהנה, גינת מדריכת ללל

מעולה שאת שמה לב לכל הצרכים של הקטנה. יכול להיות שזה לא הזרם. החיתולים ממשיכים להתמלא? (5-6 רטובים וקקי לפי הדפוס שלה) העליה במשקל נמשכת? אם הכל תקין אפשר לנסות למצוא תנוחה שבה היא פחות מתנתקת. כמו כן, אם היא לא מתנתקת בלילה כדאי לבדוק מה שונה בהנקות האלה. איך זה נשמע לך? המון הצלחה והנקה מהנה

שבוע טוב יקרה. מה שלומכם? מה עשיתם בינתיים? חוסר בשינה בלילה הוא אחד האתגרים הגדולים בהורות. חשוב לזכור שזה אתגר שלא נעלם לגמרי כשמפסיקים להניק 😉 אז קודם כל אני מזמינה אותך להרשם בדף המפגשים שלנו למפגש שינה ולמפגש הנקת פעוטות, שבהם תוכלי לקבל רעיונות מהמדריכה ומאמהות נוספות באותו מצב. לגבי הפסקת הנקה ובמיוחד בלילה - חשוב לבחון מה קורה ביום גם מבחינת סדר יום, הוצאת אנרגיה ותזונה (חשוב לספק את כל הצרכים התזונתיים במשך היום. כרגע נשמע שהוא משלים אותם בלילה). וחשוב מאוד לספק הרבה קרבה וצורך ריגשי במשך היום. בנוסף, עד עכשיו יכול להיות, שארגז הכלים ההוריים שלכם כלל רק הנקה. כשרוצים להוריד אותה צריך לפתח כלים חדשים להרגעה ואותם חשוב להכיר לפני שמתחילים בתהליך ולהתחיל להשתמש בהם במשך היום. חשוב גם לקחת בחשבון שעשוי להיות קושי וייתכן ואף תשנו פחות לתקופה מסוימת. יהיה צורך להכיל את הקושי של הקטן ולנחם אותו. לילה הוא פרידה ופרידה היא הדבר הכי מפחיד שיש לילדים. לכן חשוב שלא תתעלמי לקטן. אפשר גם לדבר איתו על השינויים ולהסביר. בספר ״לישון בלי לבכות״ יש רעיונות נוספים. בנוסף, אפשר לקרוא מידע נוסף במאמר מהאתר. https://www.lllisrael.org.il/post/night-weaning?srsltid=AfmBOopnl1rOw_28TSRH96aV6YlEKnCGomxbJlNt06qyxiIJZcIsVWaR איך זה נשמע לך? המון הצלחה, גינת מדריכת ללל

שלום יקרה. מה שלומך? מקווה שקיבלת עזרה. אמנם עבר כבר יותר זמן אבל אחרי שבועיים בהחלט אפשר לחזור להנקה ושאיבה. עם זאת זה תהליך שכדאי לעשות בליווי יועצת הנקה מוסמכת ibclc שגם תוכל להעריך האם ניתן להגיע להנקה מלאה (הרבה פעמים אפשר). את כמובן מוזמנת גם לקבוצת לה לצ׳ה באזורך ובזום לשמוע מאמהות אחרות שעברו אתגרים דומים. איך זה נשמע לך? רוצה לעדכן בשלומכם? המון הצלחה ושבוע טוב, גינת מדריכת ללל

שלום יקרה. מבינה שההתחלה שלכם קצת מאתגרת. אפשר לנסות להניק במגע עור לעור ולהחליף הרבה צדדים כדי שישאר ער. עם זאת יכול להיות שהוא כבר פיתח העדפת בקבוק ובמקרה כזה יהיה לכם יותר קל לעשות תהליך מעבר להנקה בלעדית בעזרת יועצת הנקה מוסמכת ibclc בנוסף, יכול להיות שצריך להגביר את האספקה ע״י שאיבות לכן כדאי לקבל עזרה. חשוב לזכור שזה שלב, מעין גשר עד שתגיעו להנקה מלאה שתהיה ב״ה הרבה יותר קלה מהנה. איך זה נשמע לך? בהצלחה רבה, גינת מדריכת ללל

שלום יקרה. איזה כיף שהקטנה עולה היטב במשקל. יכול להיות שהזרם שלך מאוד מהיר? האם הקטנה משתנקת בתחילת הנקה? אם כן אפשר להשען קצת אחורה כדי להאט את הזרם. אפשר לנסות להחליף צד כשהיא מתנתקת ואח״כ לחזור לצד הראשון ושוב לשני כמה פעמים. אין בעיה עם זה. האם משהו מהדברים נשמע לך? מוזמנת לעדכן. המון הצלחה והנקה מהנה, גינת מדריכת ללל

שבוע טוב יקרה ומזל טוב. מה שלומכם? אני מתנצלת על העיכוב בתשובה ומקווה שפניתם לעזרה. עכ״פ במצב כזה נשמע שכדאי להפגש עם יועצת הנקה מוסמכת ibclc בהקדם. בהצלחה רבה, גינת מדריכת ללל

שלום יקרה ומזל טוב. נשמע שההתחלה שלכם מאתגרת. מבינה שהתרת הלשון עזרה אבל עדיין לא עליתם על דרך המלך. לפעמים לוקח יותר זמן להגיע להנקה מהנה ונטולת כאב. נשמע שממש כדאי להפגש עם יועצת הנקה מוסמכת ibclc לבחון מה קורה וליצור ביחד תוכנית. לפעמים אחרי התרת לשון צריך לעשות תרגילים להגמשת הלשון וכדי להבטיח שהרקמה לא תתחבר מחדש. כמו כן, יש תינוקות שצריכים ללמוד להתחבר ולינוק בצורה מדויקת. קשה לדעת מה המקור לכאב - יכול להיות פטריה, אולי דלקת. כדאי לאבחן. ואולי לפנות גם לרופא/ה לקבל טיפול מתאים. בינתיים אפשר להשתמש במשככי כאבים מסוג איבופרופאן (אם אין לך התווית נגד). וממש כדאי לקבל עזרה. אם תרצי עזרה במציאת יועצת הנקה באזורך מוזמנת להתקשר לקו התמיכה שלנו. איך זה נשמע לך? המון הצלחה ומעבר מהיר להנקה מהנה, גינת מדריכת ללל

מצויין. מוזמנת לעדכן. רפואה שלמה

שלום יקרה. נשמע כואב. המקום אדום? חם? אפשר לנסות לשים קומפרס קר בין הנקות וקומפרס חמים לפני הנקה. מלבד זאת כדאי ללכת לרופא/ה לבדוק אם יש צורך במשחה טיפולית מתאימה. איך זה נשמע לך? בהצלחה רבה ותרגישי טוב. גינת מדריכת ללל

שלום יקרה, מה שלומכם עכשיו? היציאות הסתדרו? כדאי לבדוק אם היתה הפחתה ביניקה ואולי יש צורך לתגבר הנקות. מה דעתך? המון הצלחה והמשך הנקה מהנה, גינת מדריכת ללל

יכול להיות שהיא מפחדת. חשוב לעשות עיבוד ריגשי קודם לפני שאת מנסה לחבר. ועוד חוויות קרבה כמו שהוצעו במאמר (מקלחת משותפת, מגע עור לעור בלי לנסות להניק וכו׳). מה מצב הזרם שלך? יכול להיות שהיתה הפחתה בחלב? אם כן, זה עלול להקשות על החזרה להנקה. אולי כדאי לשאוב קצת. כדאי גם לטעום ולהריח את החלב שלך לבדוק אם יש שינוי משמעותי. אולי זה גם משפיע… המון הצלחה וחזרה מהירה להנקה מהנה, גינת

שלום יקרה. איזה מזל יש לקטן שלך שיש לו אמא כ״כ מסורה שמתאמצת לספק לו חלב אם. הרבה אמהות חוות ירידה בכמויות בשאיבה לאורך זמן, ויכול להיות שהגוף שלך זקוק ליותר שאיבות. הנה הסבר לגבי זה - https://www.lllisrael.org.il/post/pump-amount?srsltid=AfmBOoqqxtwM7z6vXFjIypX72NjZt9o2DqS4gny3X4vd-kG8T3Z-nttYוכאן לגבי כמויות להשאיר- https://www.lllisrael.org.il/post/how-much-pumped-milk כדאי גם לשים לב שהמטפלת מאכילה בהאכלה קצובה כדי לא ליצור אכילת יתר והגדלת כמויות החלב הנצרכות, ושהיא מרגיעה גם בדרכים אחרות ולא רק עם בקבוק. אפשר גם לתגבר את המוצקים בגן ובבית להניק חופשי. מה דעתך? המון הצלחה והמשך הנקה מהנה, גינת מדריכת ללל

https://www.lllisrael.org.il/post/night-weaning https://www.lllisrael.org.il/post/weaning-emotional

שלום יקרה. נשמע כואב. כשיש נשיכות צריך לעשות עבודת בילוש ולהבין מה הסיבה? אולי זרם איטי מדי? אולי מהיר? שעמום? לא רוצה לינוק? כאבי צמיחת שיניים? לכל סיבה תהיה דרך פעולה שונה - החלפת צד או סחיטה אם הזרם איטי, סחיטה לפני חיבור אם מהיר מדי, נשכן קר לכאבים בחניכיים ועוד. מה שחשוב כאן היא תשומת הלב במהלך ההנקה - לשים לב להתנהגות ולהקדים אותה. אם נראה לך שהיא עומדת לנשוך, פשוט לנתק קודם. אם נוצר פצע כתוצאה מהנשיכה חשוב לטפל בו. מבינה שכרגע יש דלקת. האם את מטופלת? לגבי הגמילה - חשוב לעשות את זה בהדרגתיות. להוריד כל פעם דבר אחד ולחכות כמה ימים - שבוע אם צריך. חשוב מאוד לתת מענה ריגשי וכדאי לחשוב קודם כל על המענה והתחליף הריגשי ללילה כי נשמע שההנקות בו מאוד משמעותיות. מה דעתך להתחיל מהורדה של שאיבה ביום? ואחרי שהגוף יתאזן להוריד את השאיבה השניה ורק אח״כ לבחון את נושא ההנקות? מבחינה תזונתית הקטנה יכולה להסתדר בלי החלב השאוב. בכל מקרה לא מומלץ לעשות שינויים בזמן שיש דלקת. הנה מאמר שיכול לעזור: https://www.lllisrael.org.il/post/weaning איך זה נשמע לך? המון הצלחה, גינת מדריכת ללל