שלום יקרה,

זה נשמע מאכזב…

חשוב לזכור שגמילה קשובה ומכבדת היא תהליך ואתן כבר ממש בתוכו, אמנם אולי לא במקום שהיית רוצה כבר להיות בו, אבל עברתן כברת דרך והתחלתן שינוי. עם הזמן יהיו שינויים נוספים עד שתגיעו למקום חדש ומתאים יותר.

אני מבינה שאת מרגישה תקועה. אולי יעזור להתחיל בהתבוננות איזה מרכיב במצב הנוכחי יותר את התחושה הזאת בצורה הכי חריפה? ממש לנסות לפרק לגורמים. אולי זה יעזור לכוון לדרך שתהיה הכי נכונה לשתיכן.

במקביל או במקום אפשר לבחון איזה הנקות הכי קשות לך ועל איזה הנקות הכי קשה לקטנה לוותר ולנסות להוריד את מה שהכי יעזור לך והכי פחות יקשה עליה. זאת השאיפה לא תמיד זה מסתדר.

רעיון קטן ששמעתי מאמהות- להסביר לקטנה שאפשר לינוק רק כשיש אור בחוץ ולדאוג שלא יכנס שום אור לפני השעה שאת רוצה שיגיע הבוקר 😉 רק לקחת בחשבון שלתינוקות יש לו״ז שונה משלנו ולפעמים הם יתעוררו בכל מקרה בשעה מוקדמת ואז נצטרך למצוא פתרונות אחרים.

חשוב להבין שלהנקה יש היבט ריגשי ולתת לו מענה. איבוד הנקה שמאוד חשובה לקטנה כרוך בתחושת אובדן וחשוב להכיל את הרגשות שלה בצורה בטוחה ומנחמת, כדי שתוכל לעבור להסתגלות.

בנוסף חשוב לייצר כלים חדשים להרגעה ונחמה ואותם כדאי להכיר לה ולהתנסות בהם בזמנים אחרים ונעימים ולא בלילה או בזמן קשה. אחרי שזה יהפוך לכלי אפשר יהיה להשתמש בו להרגעה וכתחליף להנקה.

משהו מהרעיונות נשמע לך?

המון הצלחה,

גינת