רוצה להתיעץ איתנו כאן? מדריכות מוסמכות של ליגת לה לצ’ה ישראל עונות בפורום בהתנדבות! את מוזמנת לכתוב פוסט חדש עם השאלה שלך. מלבד לשעות פעילות אלה, חלק מהמדריכות עונות לקו הטלפון הפרטי שלהן. בנוסף, שאר ערוצי התמיכה שלנו מפורטים כאן.
הי, אני עם תינוקת בת חודשיים על הנקה מלאה. מתכננת לצום שבוע הבא בצום תשעה באב. אשמח לדעת איך כדאי להיערך לצום מבחינת ההנקה ואיך כדאי להתנהל תוך כדי הצום עצמו, אם יש טיפים או דברים שיכולים להקל.
שלום יפעת יקרה,
מוזמנת להתחיל מהמידע במאמר:
ב״ה לא יהיה צום ובכלל לא תזדקקי למידע הזה כרגע 🩵
בהצלחה והמשך הנקה מהנה,
גינת מדריכת ללל