האם מותר לעשן בהנקה?

לפי מחקרים ברור שעדיף לעשן ולהניק מאשר לעשן ולתת תמ”ל (תרכובת מזון לתינוקות). רצוי לחכות כ-90 דקות אחרי העישון כדי להניק, כך שרוב הניקוטין ייצא מהחלב שלך. אמא שמעשנת יותר מ-20 סיגריות ביום עלולה להרגיש ירידה בכמות החלב. הנזק לתינוק נגרם מהחלקיקים בסביבה יותר מאשר בתוך החלב. כמובן ככל שאת מעשנת פחות, יהיה יותר טוב לך ולבני משפחתך.

וכמובן: לא ליד התינוק, לרחוץ ידיים במים וסבון כי הניקוטין עובר לתינוק גם דרך העור, ורבים ממליצים גם להחליף את הבגדים שגם הם ספוגים בכימיקלים שעוברים לתינוק.

חנה כצמן ובשמת אבן-זהר, מדריכות ללל

Posted in: חומרים בהנקה