1. האמהות באמצעות ההנקה היא הדרך הטבעית והיעילה ביותר להבין ולמלא את צורכי התינוק.

 

2. האם והתינוק צריכים להיות ביחד החל מן הרגעים הראשונים, ולעתים קרובות, כדי לבסס מערכת יחסים מוצלחת ואספקת חלב טובה.

 

3. בשנים הראשונות יש לתינוק צורך חזק בקירבת אמו, וצורך זה הוא בסיסי כמו הצורך שלו במזון.

 

4. חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוק.

 

5. התינוק הבריא, שנולד במועד, זקוק לחלב אם בלבד עד שהוא מראה סימנים של צורך במזון מוצק, בערך בגיל שישה חודשים.

 

6. באופן אידיאלי, קשר ההנקה בין האם לתינוק יימשך עד שהתינוק לא יהיה זקוק לו עוד.

 

7. השתתפות ערה ופעילה של האם בתהליך הלידה עוזרת להתחלה מוצלחת של ההנקה.

 

8. התמיכה האוהבת, העזרה והשותפות של אבי התינוק מקדמים את ההנקה ואת הקשר בין האם לתינוק. מערכת היחסים המיוחדת של האב עם תינוקו היא חלק חשוב בהתפתחות הילד מינקות.

 

9. תזונה בריאה פירושה אכילת תפריט מאוזן ומגוון של מזונות, במצב קרוב ככל האפשר לצורתם הטבעית.